Je ne pensais pas que devenir parent commencerait comme ça
Au début, il y avait peut-être simplement une envie. L'envie d'avoir un enfant. De devenir parent. De commencer une nouvelle histoire. Et peut-être que vous n'aviez jamais imaginé que cette histoire commencerait par l'attente. Un mois. Puis deux. Puis davantage. Les essais, les espoirs, les déceptions. Les questions que l'on commence à se poser. Parfois les examens, les rendez-vous médicaux, les traitements ou un parcours de PMA. Et cette phrase qui revient : « Pourquoi ça ne fonctionne pas ? »
Quand l'attente prend de plus en plus de place
Le désir d'enfant peut progressivement s'immiscer partout.
Dans le rapport à son corps. Dans le couple. Dans la sexualité. Dans les projets. Dans les conversations avec les proches.
Il y a aussi les annonces de grossesse des autres, que l'on peut accueillir avec une immense joie et qui, pourtant, viennent parfois réveiller sa propre douleur.
On peut être heureuse pour quelqu'un et avoir mal pour soi.
L'un n'enlève rien à l'autre.
Et au fil des mois, il peut aussi y avoir cette impression de ne plus faire confiance à son corps. De ne plus comprendre ce qu'il se passe. D'avoir organisé une partie de sa vie autour des cycles, des dates, des rendez-vous ou de la prochaine tentative.
Ce chemin peut devenir épuisant physiquement, émotionnellement et mentalement.
Vous n'avez pas besoin de minimiser ce que vous traversez
« Arrête d'y penser. »
« Ça viendra quand tu t'y attendras le moins. »
« Vous avez encore le temps. »
Ces phrases sont souvent prononcées avec l'intention de rassurer. Pourtant, elles peuvent donner le sentiment que ce que l'on traverse n'est pas vraiment entendu.
Car lorsqu'un désir devient aussi important, on ne décide pas simplement de ne plus y penser.
Dans mes accompagnements, je souhaite d'abord vous offrir un endroit où vous n'avez pas besoin de faire semblant que tout va bien.
Un espace pour raconter l'attente, la colère, l'injustice, l'espoir, la peur, la fatigue… mais aussi toutes ces émotions contradictoires qui peuvent se succéder.
Retrouver des ressources au milieu de l'attente
La sophrologie ne peut pas raccourcir cette attente. Elle ne peut pas promettre une grossesse et elle ne vient pas remplacer l'accompagnement médical lorsqu'il est nécessaire.
En revanche, elle peut vous aider à traverser ce que cette attente vient bouleverser.
Retrouver des moments où le mental peut souffler. Apaiser certaines tensions. Accueillir une émotion lorsqu'elle devient trop envahissante. Retrouver progressivement un rapport plus doux à son corps. Se reconnecter à ses propres ressources lorsque les épreuves donnent parfois l'impression de ne plus en avoir.
Et surtout, retrouver des espaces dans lesquels vous existez autrement qu'à travers ce désir d'enfant.
Il ne s'agit pas d'arrêter d'espérer.
Il s'agit de prendre soin de vous pendant que vous espérez.
Vous ne pensiez peut-être pas que votre histoire de parent commencerait par cette attente.
Mais cette partie de votre histoire mérite, elle aussi, d'être entendue.
